認知症予防のアロマ体験、虫除けスプレー作りの講座

本日、アロマアドバイザーの方から、認知症予防のアロマ体験、虫除けスプレー作りの講座をして頂きました。9人の受講者でした。
認知症予防には、レモンとローズマリーのブレンド、ラベンダーとオレンジのブレンドがいいそうです。昼と夜のオイルらしいです。
痛みのために夜眠れない時は、どうしたらいいかなど、身近な悩みを相談しました。

素敵な香りでした。